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Hot Stone-Massage
Lavasteine aktivieren die Energiepunkte Ihres Körpers, lockern die Muskulatur und fördern die Durchblutung. Die tiefgehende Wärme bildet die Basis. Durch leichten manuellen Druck auf die Steine wirkt die Wärme, angereichert durch hochwertige Öle, auf den Stoffwechsel. Die Wärme dringt tief in die Haut ein, unterstützt den Lymphfluss und entspannt die verhärtete Muskulatur. Die Massage wirkt wie eine tiefe, ruhige Meditation auf den Körper.

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Klassische Massage
Durch tiefe Griffe wird die Muskulatur gelockert und Verspannungen werden gelöst. Diese tiefe Behandlung regeneriert den Körper. Die Durchblutung wird angeregt und unterstützt das „Loslassen“. Dadurch lösen sich Verhärtungen die ständig „festgehalten“ werden, welche zu Stress und Belastungen führen können. Ausgebildete Therapeuten wenden diese Massage an und beraten Sie gerne.

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Aromaöl-Massage
Ein Verwöhn-Erlebnis erfahren Sie mit der Aromaölmassage. Genießen Sie eine Massage von Kopf bis Fuß in Kombination ätherischer Öle. Sie schenken Ihnen Wohlfühlmomente, entschlacken, lösen Verspannungen und beleben Ihren Körper.

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Kräuterstempel-Massage
Die Kräuterstempel-Massage ist eine Anwendung mit in Wasserdampf erhitzten Baumwollbeutelchen,  die mit heilsamen Kräutern befüllt sind. Das Besondere ist die wohltuende Wärme, die Wirkung der Kräuter, sowie der ätherischen Öle. Dieses Erlebnis wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus. Während der Behandlung entfalten sich die Aromen der in den Kräuterstempeln enthaltenen ätherischen Öle. Durch die Wärme werden die Durchblutung angeregt, Entschlackung unterstützt und zusätzlich Selbstheilungskräfte aktiviert. Begleitend angenehm wirken kann ein sanftes Peeling.
Bitte beachten Sie:
Planen Sie für alle Behandlungen entsprechend Zeit für ein kurzes Gespräch,
eine Tasse Tee und entsprechendes Nachruhen ein !


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Thai-Yoga-Massage
Die traditionelle Thaimassage ist in Thailand unter der Bezeichnung „Nuad Phaen Boran“ bekannt, was übersetzt bedeutet: „Uralte heilsame Behandlung“.
Sie beinhaltet aus dem Yoga übernommene Dehn- und Streckübungen, Gelenklockerungen, Druck- und Reflexzonenmassagen, sowie der Bearbeitung von zehn ausgewählten Energielinien, die nach ayurvedischer Lehre den Körper als energetisches Netz durchziehen, was eine große Vielfalt an Drucktechniken erlaubt.
Die positive Wirkung auf Ihren Körper sorgt für tiefste Entspannung und Stressreduktion, Anregung der Selbstheilungskräfte, Vitalisierung und Stärkung, Steigerung der Beweglichkeit und die Harmonisierung des Blutdrucks.

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Svedana – Kräuter-Dampfbad
Ein besonderes Entspannungs-Erlebnis erfahren Sie mit dem Svedana – Kräuter-Dampfbad. Unterstützend zu den Massagen gibt es im Ayurveda diese intensive Schwitztherapie. Hierbei werden die Poren in der Haut geöffnet, um die Aufnahme der Öle und Kräuter zu erleichtern und danach die gelösten Stoffe zu verarbeiten und auszuscheiden. Sie sitzen in einer Schwitzbox, die wie ein Dampfbad funktioniert, wobei der Kopf außerhalb der Hitze verbleibt. Das Svedana – Kräuter-Dampfbad rundet somit das wohlige Gefühl nach der Massage ab.
Svedana wird insbesondere auch zur Vorbeugung gegen Hals- und Ohrenschmerzen, Husten-Schnupfen-Heiserkeit, zum Entschlacken und Entgiften, sowie bei Muskel-und Gelenkschmerzen empfohlen.

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Russische Honigmassage
Die Honigmassage ist eine bewährte Massagetherapie, die auf den Erkenntnissen der russischen und tibetischen Medizin beruht, und deren Heilwirkung auf die wertvollen Inhaltstoffe des Honigs und die Stimulation der Reflexzonen zurückzuführen ist.
Durch ihre reflektorischen Eigenschaften und die vielen Inhaltsstoffe des Honigs trägt sie intensiv zu einer positiven Wirkung auf den Körper bei.

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Auszeit –  Studio für Yoga, Ayurveda und ganzheitliche Therapie . Mahlsdorfer Str. 106 - 107 . 12555 Berlin-Köpenick . Telefon: (030) 63 22 06 28
Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 09.00 – 13.00 Uhr / 15.30 – 21.00 Uhr . Sa. / So. Termine und Kurszeiten nach Vereinbarung