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Termine 2019 * - 30.06.2019

Yoga Starter
Grundwissen Tipps und Tricks

Termine:
Mi.:   09.01. – 13.03.2019   19.30 – 20.45 Uhr
Sa.:  12.01. – 16.03.2019   10.00 – 11.15 Uhr
Mi.:   17.04. – 26.06.2019   19.30 – 20.45 Uhr

Diese Präventionskurse finden in der Bahnhofstr. 41, 12555 Berlin statt.

Preis: 130,- €

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Yin Yoga - Starterkurs
Yin Yoga ist eine perfekte Ergänzung eines Jeden der aus seinem „Korsett“ entfliehen möchte. Unsere Strukturen werden jeden Tag vorgegeben und mehr „geschnürt“. Im Yin Yoga geht es um’s Loslassen, - man lernt sich wieder zu vertrauen, um zu entspannen.

Termin:
Do .    10.05.2019                
19.30 - 20.45 Uhr

Dieser offene Kurs findet in der Bahnhofstr. 41, 12555 Berlin statt.

Preis: 15,- €

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Yoga am Sonntag
Termine:
So.    20.01.2019                
16.00 – 17.30 Uhr 
So.    17.02.2019                
16.00 – 17.30 Uhr 
So.    28.04.2019                
16.00 – 17.30 Uhr 
So.    12.05.2019                
16.00 – 17.30 Uhr 
So.    02.06.2019                
16.00 – 17.30 Uhr 

Offene Kurse oder Drop In

Preis: 15,- €

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Yoga-Event "Auszeit"-Studio

„Finde deine Balance mit Yoga & Ayurveda“ 

Termin:
Sa.: 09.03.2019  von 09.00 - 19.00 Uhr
So.: 10.03.2019  von 09.00 – 13.00 Uhr

Preis: je 365,- €

Frühbucher zahlen bis zum 13.01.2019  -  355,- €

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Yoga am Feierabend

Termine:    jeweils freitags 19.00 - 20.15 Uhr

Aerial-Yoga 
18.01.; 25.02.; 15.03.; 05.04.; 10.05. und 07.06.2019

YinYoga & Meditation      
04.01.; 01.02.; 01.03.; 29.03.; 26.04. und 24.05.2019

Preis: je 15,- €

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Partner-Yoga
Ein Workshop mit vielen Überraschungen und vielem zum Ausprobieren. Dieser Workshop gibt dir Raum, mit deinem liebsten Menschen Yoga zu üben, zu lachen, zu entspannen und durchzuatmen!
Mit verschiedenen thematischen Schwerpunkten bieten wir dir in jedem Workshop die Möglichkeit, zu zweit besser in die einzelnen Positionen einzutauchen.
Yoga bringt zu zweit viele tolle Aspekte. Durch einfache und schöne Übungen als Anleitung für zu Hause, gemeinsam mit dem Partner, teilt man Freude.

Termine:   
Do. 14.02.2019 (Valentinstag)
17.30 - ca. 19.30 Uhr
Sa. 04.05.2019
11.30 - ca. 13.30 Uhr

Preis: 20,- €

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108 Sonnengrüße
Der Sonnengruß ist eine Übungsreihe, die uns unendlich viel Kraft schenkt. 108 Sonnengrüße fließen ineinander, reinigen den Körper und befreien den Geist. Eine wunderbare Meditation, Atem und Bewegung sind im Fluss und im Einklang miteinander.
Erlebe und Spüre die Energie, die beim Üben der 108 Sonnengrüße entsteht und genieße den Wohlfühleffekt bei der anschließenden Abschlussentspannung.

Termine:
Sa. 02.02.2019
10:00 - 12:30 Uhr
Sa. 25.05.2019
10:00 - 12:30 Uhr

Preis: 22,- €

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Frühjahrsputz der Gelenke
Themenschwerpunkt mit Claudia – Jeden Samstag wird ein bestimmter Schwerpunkt bearbeitet, Schritt für Schritt

Termine:
Sa.: 16.03.2019    -  „Bewegte Schultern“
11.30. – ca.13.30 Uhr
Sa.: 23.03.2019   -  „Starke Mitte“
11.30. – ca.13.30 Uhr
Sa.: 30.03.2019   -  „Stabile Wurzeln“
11.30. – ca.13.30 Uhr
Sa.: 06.04.2019   -  „Der richtige Dreh“
11.30. – ca.13.30 Uhr

Preis:         15,- €  pro Klasse
                  28,- €  für 2 Klassen
                  55,- €  für alle 4 Klassen

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Yoga Sommer-Sonnenwende  (outdoor)

Termine:
Do. 21.06.2019
weitere Info’s zu Ort und Zeit folgen noch

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Herzmeditation
Durch verletzte Gefühle verschließt sich unser Herzchakra – die Energie kann nicht mehr so fließen und es entstehen ungewollt Blockaden.
Die Herzmeditation wirkt direkt auf das Herzchakra. Besonders in stressigen Zeiten kann diese Meditation Verspannungen lösen.
Die sanfte und gleichmäßige Meditationstechnik sensibilisiert und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude werden im Herzen geweckt.

Termin:
Mi. 12.06.2019 
19.30 – 21.00 Uhr

Preis: 15,- €

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Ayurveda-Wellness-Tag im Studio „Auszeit“
Entfliehen Sie für einige Stunden dem Großstadtstress und erleben Sie Ruhe und Entspannung. Besuchen Sie uns und gönnen sie sich eine Auszeit.
Lassen Sie sich von Kopf bis Fuß verwöhnen mit einer Wellness-Massage inkl. Fußbad und anschließender Padabhyanga-Fußmassage, sowie einer Konstitutionsbestimmung.
In der Nachruhezeit bieten wir Ihnen eine ayurvedische Snackauswahl und eine kleine Überraschung.

Wählen Sie eine Anwendung aus unserem Wellness-Angebot
• Abhyanga Massage
• Hot Stone Massage
• Kräuterstempel Massage

Dauer Ihrer Auszeit : ca. 2,5 h

Termine:
Sa.:   24.02.  und / oder 03.03.2019   
10.00 - 18.00 Uhr

Komplettpreis nur:             € 120,00

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* Eine Zusage für die Teilnahme an unseren Workshops und Events wird erst nach Zahlung der kompletten Gebühr verbindlich.


Die Workshops und Events finden erst ab einer Mindestteilnehmerzahl (6 Teilnehmer) statt.
Die Teilnahme-Gebühren für Workshops und Events sind nicht durch eine Mitgliedschaft oder Mehrfachkarten abgedeckt, sondern fallen separat an.

Änderungen und Irrtümer vorbehalten!

Key Yoga


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Yoga, Pilates etc.
jetzt schon mal einen Platz sichern:

Yoga Family Day
An diesem Tag dürfen Kinder und Erwachsene zusammen auf Yoga-Entdeckungsreise gehen und gemeinsam Spaß an der Bewegung erleben. Die Kid’s lernen spielerisch ihr Körpergefühl zu stärken, welches u.a. zu mehr Selbstbewusstsein führt.

Termin:
26.01.2019 ab 10:30 Uhr

11:00 – 12:00 Uhr
Familien-Yoga (1 Kind & 1 Erwachsener)

12:30 – 13:30 Uhr
Kinder-Yoga (Alter 6 bis 9 Jahre)

14:00 – 15:00 Uhr
Teenie-Yoga (Alter 10 – 14 Jahre)

Für Snacks und Getränke wird gesorgt!

7,50 EUR pro Kind/Einheit
14,00 EUR Kind & Erwachsener


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Schenke Dir eine Auszeit
Entfliehe dem Alltag und genieße...

Termin:
23.02.2019
Lass Dich verwöhnen mit Yoga und Wellness.

11:30 – 12.45 Yoga Flow
14:00 – 15.15 Yoga Flow
17:00 – 18.00 Yin Yoga

Aromaöl-Massagen, 20 Minuten 20,- EUR

Ayurvedische Gesichtsmassage 30,- EUR

jede Klasse 13,- EUR


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„Muttertag - Spezial“
An diesem Sonntag kannst du deine Mutter, Tochter, Sohn, Tante, oder Oma mitnehmen...
Termin:

Sa.:   12.05.2019
17.00 – 18.00 Uhr       Yoga Basic
18.30 – 19.30 Uhr       Yin Yoga

Preise:
pro Klasse für 2 Personen           24,50 €

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Yoga
AerialYoga
Ayurveda
Sektoraler Heilpraktiker Physiotherapie
Vorgucker

Auszeit –  Studio für Yoga, Ayurveda und ganzheitliche Therapie . Mahlsdorfer Str. 106 - 107 . 12555 Berlin-Köpenick . Telefon: (030) 63 22 06 28
Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 09.00 – 13.00 Uhr / 15.30 – 21.00 Uhr . Sa. / So. Termine und Kurszeiten nach Vereinbarung